in English
Aktywność fizyczna. Terapia dla seniorów i pacjentów onkologicznych
sprawdzonyfizjoterapeuta.pl
fot. sprawdzonyfizjoterapeuta.plCodzienny ruch pozwala uwierzyć we własne możliwości, dać więcej siły do walki ze schorzeniami oraz dostarcza wielu radości do pokonywania codziennych trudności. Pozwala też skutecznie rozładować stres i napięcie.
Rehabilitacja seniorów – jakie pozytywne skutki z niej płyną?
Rehabilitacja w geriatrii ma ogromne znaczenie – umożliwia poprawienie kondycji seniora i zachowanie przez niego sprawności do późnych lat. Pozwala na kontakt z drugim człowiekiem, zarówno wtedy, gdy pacjent ćwiczy z rehabilitantem, jak również wtedy, gdy uczęszcza na zajęcia grupowe. Ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości zdrowotnych pacjenta pozwalają wzmocnić siłę mięśni, a także poprawia ruchomość kończyn górnych. Już nawet proste ćwiczenia przy krześle wpływają pozytywnie na funkcję podporową kończyn dolnych oraz wzmacniają obręcze mięśni biodrowych. Poprawiają również pracę stawów skokowych i kolanowych. Regularnie wykonywane ćwiczenia pozwalają wydłużyć sprawność fizyczną pacjenta, zachować jego samodzielność oraz znacząco poprawić jakość jego życia.
Rehabilitacja onkologiczna – skuteczna forma terapii fizycznej i psychicznej
Do wykonywania ćwiczeń usprawniających ciało po przebytych chorobach onkologicznych warto wykorzystywać akcesoria wspomagające, na przykład piłkę gimnastyczną. Szczególnie kobiety po mastektomii powinny ćwiczyć mobilność ramion. Mogą to robić, siedząc na piłce i trzymając w rękach ułożonych za plecami prosty przedmiot, na przykład kij. Rehabilitacja onkologiczna polegająca na codziennej aktywności ruchowej jest jedną z najlepszych form powrotu do zdrowia i sprawności. Warto jednak pamiętać, aby intensywność i rodzaj wysiłku był odpowiednio dobrany do konkretnego pacjenta i jego możliwości fizycznych.
Osoby dotknięte chorobą onkologiczną lub zmagające się z jej skutkami już po wyzdrowieniu mogą brać udział w zajęciach sportowych, takich jak gra w golfa, joga czy spływy kajakowe. Aktywność ruchowa poprawia nie tylko kondycję fizyczną, ale również psychiczną. Istotny jest tu kontakt nie tylko z terapeutą, ale również z grupą, w której wspólnie się ćwiczy i czerpie z niej wsparcie oraz motywację. Zajęcia to nie tylko rehabilitacja sportowa wpływająca na poprawę kondycji i zakresu ruchowości, ale również swego rodzaju terapia psychologiczna, dodająca otuchy w walce z chorobą i przeciwnościami losu.
PRZERWA NA REKLAMĘ
Najnowsze w dziale :
Opinie Polaków o gadżetach reklamowych. Najważniejsze informacje
artykuł sponsorowany
Gadżety reklamowe wciąż mają się dobrze i to nie tylko w teorii. Najnowsze dane pokazują, że Polacy nie tylko lubią je otrzymywać, ale też realnie z nich korzystają. Co więcej, dobrze dobrany upominek potrafi na długo wpisać się w codzienne życie odbiorcy i budować relację z marką. Czytaj dalej, a dowiesz się więcej!
Odzież z nadrukiem jako narzędzie komunikacji marki
artykuł sponsorowany
W świecie zdominowanym przez kanały cyfrowe łatwo zapomnieć, że marka buduje swój wizerunek także poza ekranem. Targi, konferencje, działania promocyjne, eventy i codzienna praca z klientem to sytuacje, w których liczy się szybkie rozpoznanie firmy.
Najczęstsze błędy przy wyborze hostingu WordPress (i jak ich uniknąć w 2026)
artykuł sponsorowany
Kupiłeś tani hosting, a Twoja strona ładuje się wieki? Albo pada przy pierwszym większym ruchu? Albo okazało się, że backup istnieje, ale nikt nie wie, jak go przywrócić. Te sytuacje zdarzają się częściej, niż myślisz i zazwyczaj wynikają z kilku powtarzalnych błędów przy wyborze hostingu WordPress.
Podobne artykuły:
Czy języka można się nauczyć samemu?
ESKK
Kursy językowe, obozy zagraniczne, lekcje w szkole, korepetycje z nauczycielami - wszystko to nas przekonuje, że w nauce języków obcych niezbędna nam jest pomoc innej osoby. Z tego powodu wiele osób nawet nie podejmuje próby samodzielnych lekcji, chociaż okoliczności nie pozwalają na zapisanie się na grupowe zajęcia. [artykuł sponsorowany]
Bezpieczeństwo i komforct pracy. Profesjonalna odzież ochronna do akcji gaśniczych i ratunkowych
strefa998.pl
Sprawne przeprowadzenie akcji ratowniczej zależy nie tylko od umiejętności strażaka czy ratownika wodnego. Ekstremalne warunki i temperatury, w jakich przychodzi im pracować, wymagają zaopatrzenia w wysokiej klasy sprzęt. [artykuł sponsorowany]
Jak chronić dane dziennikarzy śledczych? Praktyczny przewodnik po bezpiecznym niszczeniu dokumentów
artykuł sponsorowany
Żyjemy w świecie, w którym jeden notatnik może zburzyć reputację, a zniszczony pendrive uratować komuś życie. Tam, gdzie sekunda nieuwagi oddziela bohatera od oskarżonego, tajemnica znaczy więcej niż cały nakład gazety.
Jak dziennikarze ekonomiczni wygrywają konkursy?
faraon24.pl
Dziennikarstwo ekonomiczne to wyjątkowo trudne zajęcie. To nie tylko czytanie, analizy i pisanie. To również potężny stres bo wyniki pracy wpływają na życie innych. Należy cechować się nie tylko solidnym wykształceniem ale także wiedzą praktyczną zdobytą przez lata praktyk. [artykuł sponsorowany]
