menu
tygodnik internetowy
ISSN 2544-5839
zamknij
Czytaj gazety  PDF. Na kmputerze, czytniku, tablecie i smartfonie.

23.09.2024 Rynek medialny

Krytyka, która boli: Jak Polacy reagują na negatywne uwagi

Krzysztof Fiedorek

Krytyka to nieodłączna część naszego życia, zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Jak pokazuje raport "Jak Polacy radzą sobie z krytyką?", opracowany przez analityków CVeasy.pl, Polacy wciąż mają problem z przyjmowaniem negatywnych uwag.
Krytyka, która boli: Jak Polacy reagują na negatywne uwagiilustracja: bing.com/create

W badaniu przeprowadzonym przez CVeasy.pl aż 52% respondentów przyznało, że krytyka wywołuje w nich stres i niepokój, a jedynie co trzeci z nas postrzega ją jako konstruktywną wskazówkę. Dlaczego krytyka jest dla nas takim wyzwaniem i jak sobie z nią radzimy?

Krytyka to źródło stresu


Dla większości badanych krytyka stanowi źródło negatywnych emocji. Ponad połowa respondentów uważa, że każda nieprzychylna uwaga podnosi poziom stresu i wpływa na ich samopoczucie. Tylko 35% potrafi traktować krytykę jako konstruktywną wskazówkę, a zaledwie 30% widzi w niej naturalny element życia.

Odbiór krytyki przez Polaków:

  • 52% – źródło stresu i niepokoju.
  • 35% – konstruktywna wskazówka.
  • 30% – naturalny element życia.

Kobiety radzą sobie z krytyką znacznie gorzej niż mężczyźni. Tylko 32% Polek uważa, że potrafi przyjmować negatywne uwagi, podczas gdy wśród Polaków taką deklarację złożyło aż 55%. Wpływ na to mogą mieć różne oczekiwania społeczne i stereotypy, które powodują, że kobiety częściej odczuwają presję udowadniania swojej wartości.

Umiejętność przyjmowania krytyki Polki Polacy
Tak 32% 55%
Nie 68% 45%


Krytyka w codziennym życiu


Z badania wynika, że aż 74% Polaków regularnie spotyka się z krytyką – codziennie, kilka razy w tygodniu lub miesiącu. Większość krytycznych uwag pada ze strony najbliższego otoczenia: członków rodziny oraz partnerów. Co piąty respondent wskazuje na przełożonych, a 11% na nieznajomych w internecie. Media społecznościowe są często postrzegane jako siedlisko krytyki – 74% badanych uważa, że tam pojawia się ona najczęściej.

Najczęstsze źródła krytyki:

  • Social media: 74%
  • Członkowie rodziny: 50%
  • Partnerzy: 25%
  • Przełożeni: 20%
  • Internauci: 11%

– Jedną z potrzeb, którymi się kierujemy w życiu, jest potrzeba utrzymania dobrego mniemania na swój temat. Chcemy widzieć „w odbiciu lustrzanym” to, co dobre. Krytyka może stanowić opozycję wobec tej potrzeby, co wzbudza opór, lęk i złość – tłumaczy psycholog biznesu dr Magdalena Małecka, cytowana przez autorów raportu z CVeasy.pl. – Drugą przyczyną jest, tak po prostu, potrzeba i dążenie do bycia akceptowanym i lubianym, a krytyka może wzbudzać lęk przed odrzuceniem


Aż 45% Polaków przyznało, że odrzucenie podczas rekrutacji było dla nich trudnym doświadczeniem. Problem ten najczęściej dotyka mieszkańców wsi, gdzie dostęp do ofert pracy jest ograniczony. Wśród mieszkańców wsi aż 66% spotkało się z bolesną odmową, podczas gdy w miastach ten odsetek wynosi 33%.

Miejsce zamieszkania Odsetek doświadczających negatywnej rekrutacji
Wieś 66%
Miasto 33%


– Ważne jest, aby rozpoznać, które aspekty procesu aplikowania o pracę i selekcji kandydatów są w zasięgu twojej kontroli, a które nie. Rzeczywistość jest taka, że podczas poszukiwania nowej pracy spotkasz się z odmową komentuje Amanda Augustine, ekspertka ds. kariery w serwisie CVeasy.pl, specjalizującym się dostarczaniem rozwiązań rekrutacyjnych i darmowych szablonów CV. – Kluczowe jest, aby nie brać tego do siebie – zdarza się to każdemu! Wszystko, co możesz zrobić, to skupić się na zmiennych, nad którymi masz kontrolę w trakcie procesu aplikacyjnego:

Strach przed krytyką paraliżuje


Strach przed krytyką wpływa na nasze decyzje i zachowania. Ponad połowa Polaków przyznaje, że unika działań, które mogłyby narazić ich na negatywne opinie. Aż 49% boi się podejmować ryzyko i wychodzić przed szereg, co ogranicza nasz rozwój zawodowy i osobisty. Unikamy inicjatyw i nowych wyzwań, obawiając się krytycznych uwag.

  • Unikanie działań narażających na krytykę: 56%
  • Strach przed podejmowaniem ryzyka: 49%

Krytyka dotycząca wyglądu i charakteru jest dla nas szczególnie bolesna. Negatywne uwagi na ten temat najbardziej ranią i wpływają na naszą samoocenę. Dotyczy to aż 32% respondentów. Na kolejnych miejscach znajdują się krytyka wiedzy, umiejętności oraz zachowania.
Najbardziej bolesne tematy krytyki

Temat krytyki Odsetek badanych
Wygląd 32%
Charakter 31%
Wiedza i umiejętności 27%
Zachowanie 25%
Praca lub kariera 18%


Czytaj prasę w PDF

Strategie radzenia sobie z krytyką


Gdy stajemy w obliczu krytyki, najczęściej dzielimy się swoimi uczuciami z bliskimi lub analizujemy usłyszane komentarze na własną rękę. Wiele osób szuka ukojenia w różnych aktywnościach, takich jak sport czy oglądanie seriali.

  • Rozmowa z bliskimi: 40%
  • Samodzielna analiza: 39%
  • Sport i rozrywka: 27%
  • Techniki relaksacyjne: 18%
  • Cięższa praca: 17%

Na krytykę reagujemy różnorodnie. Ponad 1/3 badanych przyznaje, że czuje się urażonych, ale stara się wyciągnąć z tego lekcję na przyszłość. Co piąty akceptuje negatywną opinię i dąży do poprawy, a jeden na dziesięciu ankietowanych ignoruje krytyczne uwagi. Warto zwrócić uwagę na to, jak różne są nasze reakcje i jak silnie wpływają na naszą samoocenę.

  • Urażenie i wyciąganie wniosków: 38%
  • Akceptacja i poprawa: 22%
  • Ignorowanie: 10%

Krytyka jest nieodłącznym elementem naszego życia, jednak jej przyjmowanie i reagowanie na nią wciąż stanowi wyzwanie dla wielu Polaków. Wyniki raportu pokazują, jak duże znaczenie mają dla nas negatywne opinie oraz jakie emocje wzbudzają. Ważne, aby nauczyć się konstruktywnie reagować, ponieważ może ona zarówno budować, jak i niszczyć naszą samoocenę i relacje z innymi.

Cały raport "Jak Polacy radzą sobie z krytyką?" można przeczytać na stronie:
https://cveasy.pl/blog/jak-polacy-radza-sobie-z-krytyka

Udostępnij znajomym:

dodaj na Facebook prześlij przez Messenger dodaj na Twitter dodaj na LinkedIn

PRZERWA NA REKLAMĘ
Czytaj prasę w PDF

Najnowsze w dziale Rynek medialny:

Rynek płatnych treści dziennikarskich. Trendy i prognozy Reuters Institute

Krzysztof Fiedorek
Tylko 18 procent internautów płaci za dostęp do newsów online, a wskaźnik nie rośnie trzeci rok z rzędu. Norwegia bije rekordy z wynikiem 42%, podczas gdy Grecja nie przekracza 7%. W skali świata, prawie co trzeci subskrybent rezygnuje po roku.

Gen Alpha omija trudne tematy. Czego naprawdę szukają młodzi ludzie

Krzysztof Fiedorek
Pokolenie Alfa w 46% preferuje humor, a tylko 12% interesuje się wiadomościami i tematami politycznymi. Młodzież i dzieci świadomie ograniczają to, co negatywnie wpływa na ich emocje - wynika z raportu "Gen Alpha Unfiltered", opublikowanego przez GWI.

Zasięg czy zaangażowanie? YouTube zmienia zasady gry dla twórców

Sandra Kluza
Aż 30% internautów traktuje YouTube jako główne źródło informacji, a 65% z nas sięga po newsy w formie wideo. Teraz platforma zmienia sposób mierzenia lojalności widzów. Liczy się nie tylko zasięg, ale przede wszystkim zaangażowanie.

Podobne artykuły:

Jakich informacji chcą Polacy w czasie epidemii koronawirusa

LBR
77% Polaków oczekuje, że w mediach zaczną się pojawiać informacje niezwiązane z COVID-19. Konsumenci mediów zamknięci we własnych domach chcą więcej rozrywki, tematów gospodarczych, sportu czy porad kulinarnych. LoveBrands Relations, agencja zintegrowanej komunikacji strategicznej, swoje badanie przeprowadziła na przełomie marca i kwietnia na reprezentatywnej grupie Polaków powyżej 18 roku życia.

Rynek mediów w Polsce

Agnieszka Osińska
Pojęciem pierwotnym dla rynku mediów jest rynek prasowy. Prasa - w tym znaczeniu - ma charakter dwoisty: jest środkiem komunikowania i towarem.

Najlepsze polskie podcasty. Pierwsza edycja konkursu na Podcast Roku

Krzysztof Bulski
Podcast Roku to pierwszy ogólnopolski konkurs, promujący jakość, oryginalność i kulturę przekazu różnych form dźwiękowych w mediach digitalowych. Konkurs upamiętnia redaktora Janusza Majkę, związanego przez niemal 40 lat z Polskim Radiem w Rzeszowie, zmarłego w lutym 2021 roku.

Nowe badanie PBC. Zaangażowanie w reklamę

Izabela Sawczak
Polskie Badania Czytelnictwa wprowadzają na stałe badanie rzeczywistych zachowań respondentów skupionych na reklamie prasowej. Celem nowego badania jest dostarczenie rynkowi danych dowodzących, że reklama w prasie spełnia ważne funkcje w mediaplanie: jest czytana z uwagą i skupieniem - angażuje czytelnika!

więcej w dziale: Rynek medialny

praca w mediach

Wydawca, redaktor
praca stacjonarna i online Dziennikarz, reporter
oferty mediów lokalnych, regionalnych i ogólnopolskich Grafik, Social Media, SEO, reklama
Warszawa • Białystok • Bydgoszcz • Gdańsk • Katowice • Kielce • Kraków • Lublin • Łódź • Olsztyn • Opole • Poznań • Rzeszów • Szczecin • Toruń • Wrocław • Zielona Góra • Praca zdalna Więcej

reklama

Flying Tiger

dołącz do nas

Facebook LinkedIn X Twitter TikTok Instagram Threads Youtube Google News Blue Sky Social RSS

Reporterzy.info - internetowy magazyn medioznawczy. Świat komunikacji od kuchni. Media, dziennikarstwo, PR i marketing. Dane, raporty, analizy, porady. Historia i rynek, prawo, fotografia, oferty pracy.




Sklep reportera

Sklep reportera

Niedrogie laptopy, notebooki i netbooki
Niedrogie laptopy, notebooki i netbooki
do pisania
Cyfrowe lustrzanki i aparaty kompaktowe
Cyfrowe lustrzanki i aparaty kompaktowe
dla fotoreportera
Książki i e-booki o mediach
Książki i e-booki o mediach
do czytania
Drony wideo i latające kamery
Drony wideo i latające kamery
dla pilota
Gimbale do stabilizacji wideo
Gimbale do stabilizacji wideo
dla operatora
Oprogramowanie i aplikacje
Oprogramowanie i aplikacje
dla twórców
więcej produktów

zarabiaj

Zarabiaj przez internet

więcej ofert
gazety w PDF i epub

Czytaj gazety w PDF i EPUB

Okładka Plus Minus
Plus Minus
Okładka Polityka
Polityka
Okładka Przegląd
Przegląd
Okładka Świat Motocykli
Świat Motocykli
Okładka Wiedza i Życie
Wiedza i Życie
Okładka Wprost
Wprost
więcej e-gazet

Reporterzy.info

Dla głodnych wiedzy

Nasze serwisy

Współpraca


© Dwornik.pl Bartłomiej Dwornik 2oo1-2o25